Gewaltfreie Kommunikation

Gewaltfreie Kommunikation (GfK) ist eine Haltung, die getragen wird von der Wertschätzung für dich und andere. Sie ist ein Werkzeug, das dich diese Haltung entwickeln lässt. Und sie ist eine Möglichkeit, eine neue Gesprächskultur zu erlernen, um selbstbewusst deinen eigenen Weg zu gehen und gleichzeitig zufriedene Beziehungen zu gestalten.

Die GfK wurde von dem amerikanischen Psychologen Marshall B. Rosenberg entwickelt. Sie unterstützt dich darin, dich und deine Art der Kommunikation zu hinterfragen und nachhaltig zu verändern. Eine Veränderung, die es dir ermöglicht, dich klar und authentisch auszudrücken. Eine Veränderung, die dich sowohl deine Bedürfnisse als auch die Bedürfnisse anderer Menschen erkennen lässt und dir damit einen offenen und verständnisvollen Kontakt im Miteinander ermöglicht.

Du stärkst mit der GfK deine Kompetenzen der Selbsteinfühlung, des klaren, authentischen Selbstausdrucks und des empathischen Zuhörens. 

Finde mit Hilfe der GfK deinen Weg,

• souveräner mit Konflikten und Kritik umzugehen,
• klarer zu erkennen, was du wirklich brauchst und willst, 
• einfühlsamer mit dir und anderen umzugehen,
• bewusster für dich zu sorgen und für dich einzustehen,
• leichter andere und ihr Verhalten zu verstehen,
• verbindende und erfüllende Beziehungen zu leben.

Dadurch stehst du in einem wertschätzenden Kontakt zu dir und anderen und schaffst mehr Kooperation, Kreativität und Verbindung im Zusammenleben.