Coaching

Habe den Mut, du selbst zu sein.

Ein perfektes Leben gibt es nicht, heißt es. Das mag sein. Was es auf jeden Fall gibt, ist ein erfülltes und zufriedenes Leben. Davon bin ich überzeugt. Du fragst dich, wie das geht? Ich kann dich dabei unterstützen, deine Antworten auf diese Frage zu finden.

Wir leben in einer schnelllebigen und komplexen Zeit, die viele Herausforderungen mit sich bringt, denen wir in Alltag, Job, Beziehung und Familie begegnen. Herausforderungen, denen wir oft nicht gewachsen sind. Sie überfordern uns und machen uns unzufrieden.

Kennst du das?

Wir reagieren auf diese Überforderung, indem wir funktionieren, um unseren Alltag zu bewältigen. Wir setzen mechanisch einen Fuß vor den anderen und verlieren dabei aus den Augen, was wir wirklich wollen. Die Selbstfürsorge bleibt auf der Strecke und wir kümmern uns allzu oft nicht mehr um unsere Bedürfnisse. Unsere seelische, psychische und körperliche Gesundheit leidet.

Kennst du das?

Dabei sind wir uns selbst nicht mehr treu. Oftmals lastet ein großer Druck auf uns, alles richtig oder allen alles recht machen zu wollen. Plötzlich verlieren wir unsere Zukunftsperspektive und ringen mit unserem Selbstwert. Und zu allem Überfluss fehlt es uns an allen Ecken und Enden an Zeit. Wir fühlen uns gestresst, erschöpft und hilflos.

Kennst du das? Und möchtest du das endlich ändern?

Mache den ersten Schritt und lass dich von mir begleiten.

Finde in einem ersten Kennenlerngespräch heraus, ob und wie wir zusammenpassen. Du erzählst mir von deinem Anliegen und ich erkläre dir wie ein Coachingprozess grundsätzlich abläuft und wie die nächsten gemeinsamen Schritte aussehen könnten.